اذا كان لديك وقت فراغ ! ففيم ستقضيه ؟؟؟؟

[محمد سالم الشعيلي]

أعزاني
مساحة أخرى للبوح
كثيرا ما نجد أنفسنا في فراغ
أو نجبر على الفراغ
فعندما تكون في تلك اللحظات الفارغة .... فيم ستقضيها؟
أو عندما كنت في فراغ .... فيم قضيته؟
والمثال : في قاعات الإنتظار، في المستشفى، بمركز الفحص والتجديد، في المطار وووو.
هنا أعني مبدأ إدارة الوقت.
شاركنونا ولكم الشكر.
إدارتي .... انا أكتب هذا الموضوع وأنا في قاعة الإنتظار بالمطار متجها إلى صلالة.

[كمال عميره]

مرحبا اخي محمد..........
بصراحة مطلقة......إحدى اسوأ الآفات التي تغضبني وتخرجني عن طوري هي الفراغ..........خاصة في تلك الأمكنه التي تكون مجبرا فيها على الإنتظار.........
عادة أرغب في قراءة اي شيئ يخرجني من جريان الوقت........لذا لا تخلو حقيبتي من كتاب
............تحسبا دوما لهكذا أوقات...
ثم بعض الصحف اليومية.....تصلح ايضا..
أما اوقات الفراغ العادية......بعد العمل......نهاية الأسبوع.............وووو
أقضيها عادة في ممارسة الرياضه...........وتصريف شؤوني...........
أما النت فقد صار له حقا........نصيبه من كل الوقت المتاح....
للاسف ليس لدي الكثير من وقت الفراغ...........والآن وانا اكتب هذا الإعتراف.........أحلم حقا لو توافرت لدي بعض الايام............أحمل فيها حقيتي على كتفي...........ثم اخرج مسافرا في أرض الوطن.....لا ابتغي وجهة محددة...............
مر زمن طويل على ىخر مرة فعلت فيها هذا.............
آه لو تتوافر لي الحالة النفسيه.............والوقت.............إنها حقا تجربة ساحرة....

[إدريس الراشدي]

أخي العزيز محمد .. موضوع جميل بقضية مفيدة ( الفراغ وإدارة الوقت )
ومساحة بوح تقرَّب المسافات بيننا كلنا هنا .. فلنبوح ونستفيد معا كيف نقضي فراغنا ^_^

الفراغ .. كُرب وضيق إن لم يستغل بالشكل الصحيح
وبالنسبة لي ( مرض لطالما أحاول تجنبه ) ..
ولكن حاليا قلما أعاني منه والحمدلله بحكم ازدحام وقتي .. عملي وإكمال دراستي العليا .. وشؤون عائلية
وأيضا هنالك وقت لممارسة الرياضة وتصفح الإنترنت ( وطبعا منتديات السلطنة وجهتي الأولى ^_^ )

وبالنسبة للحظات الإنتظار الممل والتي تفضلت بذكرها أخي محمد ..فبالنسبة لي أتجنبها بتصفح الصحف اليوميه ، أو يكون لدي كتاب أقوم بقراءته ودراسته وغالبا ما يكون أحد الكتب التي تتعلق بدراستي أو عملي. وأيضا كما تعلم أخي الهواتف الذكية الآن تساعدنا كثيرا في تصفح الإنترنت بسهولة ويسر ، وكثيرا ما أتصفح الإنترنت وزيارة المنتديات بهاتفي وأقوم بقراءة بعض مواضيعها التي تروق لي وأقوم بالرد عليها.

أشكرك أخي محمد على الطرح والفكرة الرائعة
وأستأذنك بتثبيت الموضوع لأجل أن يتسنى للأعضاء فرصة أكبر وأكبر بمشاركتنا هنا
بوحهم وإثرائهم الموضوع.

خالص ودي وتقديري

[غموض~]

* مرحباً ,


مَوضوع قيّم و جَميل يُتيح لنا فُرصةَ التّعرف على ما يفعَله الآخرون في أوقاتِ فراغِهم ,
مُستَفيدين مِن آراء الغَير
لربّما تكُن هُناك طرقٌ مُختَلفة لقضَاء وقت الفَراغ لم نكن نعلمُها مِن قبل , :rolleyes:


,

بالنّسبة لي ,
أحبّ تَصفحّ المُنتديات و بالذّات في قِسم الخواطر ,
كذلكَ الجُلوس مع العائِلة قَد يُنمّي و يقوّي صِلتنا ببعضِنا ..
_

مِن ناحية أُخرى ..
حينَ أكون في قَاعات الإنتظار - على سَبيل المثال -
أقرأُ المجلاّت ,
و إن كَان المَكانُ يعمُّ بالهُدوء .. أفتحُ مسودّة في هاتفِي
و أكتُب . . . :rolleyes:
_

و هكذا .. ,


شُكراً اخي مُحمّد على طرحكَ ..

كل الود

[صمت الهنائي]

موضوع شيق يستحق النقاش
بالنسبة لي وقت الفراغ أشبه بالمرض القاتل
يهاجم الأعضاء واحد تلو الآخر
لهذا دائما أحاول تجنب وقت الفراغ
كيف أقضي وقت فراغي ؟؟
في قاعات الأنتظار غالبا ما أفتح جهازي النقال
وأكتب ما يثير اهتمامي في ذاك المكان لأحوله بعد ذلك لفكرة قد تكون قصة أو خاطرة
أما في البيت فدائما أشغل نفسي بقراءة الكتب تحديدا كتب "علم النفس"
ولا بد من تلاوة القرآن والتمعن في آياته فبذكر الله تطمئن القلوب
كما أني دائما أزور منتديات السلطنة الأدبية حتى لو من بعيد
أخي شكرا لك هذا الموضوع الشيق

[ضي]

موضوع جميل يستحق ان نقف عليه وان نستفيد من الاخوان في كيفية قضاء الوقت ...
بالنسبة لي اذا كنت ف الاماكن العامةتيكون الوسيلة الوحيدة اللي استغلها هاتفي النقال ...في كتابة شئ يدور بخاطري او التواصل بالمسجات مع الاهل والاقارب ..
اما وقت الفراغ فالمنزل فأحاول قدرالاماكن استغلاله ف زيارة الاهل وتصفح الانترنت ومنتديات السلطنة الادبية وجريدة الوطن من اولوياتي يوميا طبعا ...وايضا قراءة القرآن الكريم بشكل يومي ...
قال تعالى (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)...
وايضا محاولة تعلم اشياء جديدة وتنمية المواهب ...
كذلكـ أحب قراءة الخواطر والشعر ...

[ريم الحربي]

الفراغ يا أخي أحساس فظيع عندما يحتل الروح ليته فقط يكون في الوقت فلا نجد ما نشغله به

لكنه أحيانا يصيب الروح فتشعر أن كل أعمالك التي كنت معتادا أن تقضي وقت فراغك فيها لا تكفيك

ولاتملاء هذا الفراغ .............

أما وقت الفراغ فتجدني احرص ان اجد ما يشغله فلا أحب البقاء دون أن اعمل أي شيء

بالتأكيد لا استطيع التخلي عن القراءة فلولم يكن لدي وقت فراغ لها علي أن أجده وهنا تأتي فائدة لحظات

الإنتظار المملة التي تحدثت عنها فتجدني غالبا ما أقراء فيها

أما الكتابة فهي لا تحتاج وقت فراغ فهي تأتي دونما استئذان


اما الرياضة فهي ايضا وسيلة جميلة لقضاء وقت جميل لنخرج بعدها بذهن صافي

موضوع جميل حقا ومفيد شكرا لك أخي على ما قدمت

وشكرا لأخي ادريس على تثبيت الموضوع فهو يستحق

[محمد سالم الشعيلي]

مرحبا اخي محمد..........
بصراحة مطلقة......إحدى اسوأ الآفات التي تغضبني وتخرجني عن طوري هي الفراغ..........خاصة في تلك الأمكنه التي تكون مجبرا فيها على الإنتظار.........
عادة أرغب في قراءة اي شيئ يخرجني من جريان الوقت........لذا لا تخلو حقيبتي من كتاب
............تحسبا دوما لهكذا أوقات...
ثم بعض الصحف اليومية.....تصلح ايضا..
أما اوقات الفراغ العادية......بعد العمل......نهاية الأسبوع.............وووو
أقضيها عادة في ممارسة الرياضه...........وتصريف شؤوني...........
أما النت فقد صار له حقا........نصيبه من كل الوقت المتاح....
للاسف ليس لدي الكثير من وقت الفراغ...........والآن وانا اكتب هذا الإعتراف.........أحلم حقا لو توافرت لدي بعض الايام............أحمل فيها حقيتي على كتفي...........ثم اخرج مسافرا في أرض الوطن.....لا ابتغي وجهة محددة...............
مر زمن طويل على ىخر مرة فعلت فيها هذا.............
آه لو تتوافر لي الحالة النفسيه.............والوقت.............إنها حقا تجربة ساحرة....

أخي كمال
أشكر إطلالتك الرائعة
إستغلال الوقت مهم وله آلياته
وفعلا أنت تدير وقتك بشكل جيد
إذ تستغله كاملا فيما يفيد

تحياتي العطرة

[محمد سالم الشعيلي]

أخي العزيز محمد .. موضوع جميل بقضية مفيدة ( الفراغ وإدارة الوقت )
ومساحة بوح تقرَّب المسافات بيننا كلنا هنا .. فلنبوح ونستفيد معا كيف نقضي فراغنا ^_^

الفراغ .. كُرب وضيق إن لم يستغل بالشكل الصحيح
وبالنسبة لي ( مرض لطالما أحاول تجنبه ) ..
ولكن حاليا قلما أعاني منه والحمدلله بحكم ازدحام وقتي .. عملي وإكمال دراستي العليا .. وشؤون عائلية
وأيضا هنالك وقت لممارسة الرياضة وتصفح الإنترنت ( وطبعا منتديات السلطنة وجهتي الأولى ^_^ )

وبالنسبة للحظات الإنتظار الممل والتي تفضلت بذكرها أخي محمد ..فبالنسبة لي أتجنبها بتصفح الصحف اليوميه ، أو يكون لدي كتاب أقوم بقراءته ودراسته وغالبا ما يكون أحد الكتب التي تتعلق بدراستي أو عملي. وأيضا كما تعلم أخي الهواتف الذكية الآن تساعدنا كثيرا في تصفح الإنترنت بسهولة ويسر ، وكثيرا ما أتصفح الإنترنت وزيارة المنتديات بهاتفي وأقوم بقراءة بعض مواضيعها التي تروق لي وأقوم بالرد عليها.

أشكرك أخي محمد على الطرح والفكرة الرائعة
وأستأذنك بتثبيت الموضوع لأجل أن يتسنى للأعضاء فرصة أكبر وأكبر بمشاركتنا هنا
بوحهم وإثرائهم الموضوع.

خالص ودي وتقديري

الراشدي
شكرا على المرور وشكرا على التثبيت
وحسبما ذكرت أن وقت الفراغ المجبر عليه يستطيع الجميع إستغلاله في قراءة أو حوار بناء ولو مع من يجلس بالجوار.
الرياضة من أفضل مشغلات الوقت إذا كانت في وقتها وليست على حساب عمل آخر
ويجب أن تكون من ضمن الجدول اليومي

تحياتي العطرة لك يا إدريس

[محمد سالم الشعيلي]

* مرحباً ,


مَوضوع قيّم و جَميل يُتيح لنا فُرصةَ التّعرف على ما يفعَله الآخرون في أوقاتِ فراغِهم ,
مُستَفيدين مِن آراء الغَير
لربّما تكُن هُناك طرقٌ مُختَلفة لقضَاء وقت الفَراغ لم نكن نعلمُها مِن قبل , :rolleyes:


,

بالنّسبة لي ,
أحبّ تَصفحّ المُنتديات و بالذّات في قِسم الخواطر ,
كذلكَ الجُلوس مع العائِلة قَد يُنمّي و يقوّي صِلتنا ببعضِنا ..
_

مِن ناحية أُخرى ..
حينَ أكون في قَاعات الإنتظار - على سَبيل المثال -
أقرأُ المجلاّت ,
و إن كَان المَكانُ يعمُّ بالهُدوء .. أفتحُ مسودّة في هاتفِي
و أكتُب . . . :rolleyes:
_

و هكذا .. ,


شُكراً اخي مُحمّد على طرحكَ ..

كل الود

غموض
شكرا على المرور ومشاركتنا خبرة إستغلال الوقت
أنتِ تحدثت عن شيء مهم وهو استغلال الوقت في الإبداع
وهو بالفعل شيء مفيد فعندما نكون في فراغ يجب أن نكتب ونفكر ونبدع كي نلمس في الحاضر والمستقبل ما ابدعه الوقت والفكر لنا.
من الجيد أن يكون لكل واحد كتاب في حقيبته يقرأه كلما كان لديه وقت فراغ.

تحياتي العطرة

[محمد سالم الشعيلي]

موضوع شيق يستحق النقاش
بالنسبة لي وقت الفراغ أشبه بالمرض القاتل
يهاجم الأعضاء واحد تلو الآخر
لهذا دائما أحاول تجنب وقت الفراغ
كيف أقضي وقت فراغي ؟؟
في قاعات الأنتظار غالبا ما أفتح جهازي النقال
وأكتب ما يثير اهتمامي في ذاك المكان لأحوله بعد ذلك لفكرة قد تكون قصة أو خاطرة
أما في البيت فدائما أشغل نفسي بقراءة الكتب تحديدا كتب "علم النفس"
ولا بد من تلاوة القرآن والتمعن في آياته فبذكر الله تطمئن القلوب
كما أني دائما أزور منتديات السلطنة الأدبية حتى لو من بعيد
أخي شكرا لك هذا الموضوع الشيق

همس الهنائي
شكرا على المرور والمشاركة
( علم النفس ) علم عظيم وواسع لو فهمه المرء لاعان وأعان نفسه وغيره.
وهو واسع أتمنى أن تكوني في سعة منه وبَسطة.
قراءة القران هو عالم نفسي وعلاج لا غنى عنه في كل الأوقات.

تحياتي العطرة

[محمد سالم الشعيلي]

موضوع جميل يستحق ان نقف عليه وان نستفيد من الاخوان في كيفية قضاء الوقت ...
بالنسبة لي اذا كنت ف الاماكن العامةتيكون الوسيلة الوحيدة اللي استغلها هاتفي النقال ...في كتابة شئ يدور بخاطري او التواصل بالمسجات مع الاهل والاقارب ..
اما وقت الفراغ فالمنزل فأحاول قدرالاماكن استغلاله ف زيارة الاهل وتصفح الانترنت ومنتديات السلطنة الادبية وجريدة الوطن من اولوياتي يوميا طبعا ...وايضا قراءة القرآن الكريم بشكل يومي ...
قال تعالى (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)...
وايضا محاولة تعلم اشياء جديدة وتنمية المواهب ...
كذلكـ أحب قراءة الخواطر والشعر ...

أسيرة البدر
شكرا لكِ على المرور والمشاركة
الهاتف النقال اصبح وسيلة علم وتعلم وإبداع لمن يستخدمه في ذات الصلة ويعطيه حقه
واستغلال الوجود بالبيت جميل واتمنى أن يكون في التجمع العائلي لما تفتقده بعض العائلات من تفرقة وقلة لقاء للأسف.
يوجد بالصحف من المعلومات ما يغني المستفيد ويزيد معارفه إذا تعمق واختار المواضيع المهمة من الصحيفة.

تحياتي العطرة

[صدى النسيان*وهج]

صباح الورد


أقضي وقت فراغي .. خصوصا عندما أكون في العمل فطبيعة عملي أن معظمها فراغ

في القراءة والدردشة مع صديقاتي وتصفح السبلة العمانية

أما في المنزل فلا أجد وقت فراغ ... فبعد أن رزقت بطفلي الثاني عبدالرحمن لا أجد للفراغ معنى في قاموسي

وقد كنت في إحدى المرات أنتظر دوري في المستشفى وأخرجت كتابا من حقيبتي أتصفحه

وقد رأيت نظرات إستغراب من الجميع .لآ أدري لماذا؟؟؟؟

بالعامية ( خف علينا مثقف يعني )

[محمد سالم الشعيلي]

الفراغ يا أخي أحساس فظيع عندما يحتل الروح ليته فقط يكون في الوقت فلا نجد ما نشغله به

لكنه أحيانا يصيب الروح فتشعر أن كل أعمالك التي كنت معتادا أن تقضي وقت فراغك فيها لا تكفيك

ولاتملاء هذا الفراغ .............

أما وقت الفراغ فتجدني احرص ان اجد ما يشغله فلا أحب البقاء دون أن اعمل أي شيء

بالتأكيد لا استطيع التخلي عن القراءة فلولم يكن لدي وقت فراغ لها علي أن أجده وهنا تأتي فائدة لحظات

الإنتظار المملة التي تحدثت عنها فتجدني غالبا ما أقراء فيها

أما الكتابة فهي لا تحتاج وقت فراغ فهي تأتي دونما استئذان


اما الرياضة فهي ايضا وسيلة جميلة لقضاء وقت جميل لنخرج بعدها بذهن صافي

موضوع جميل حقا ومفيد شكرا لك أخي على ما قدمت

وشكرا لأخي ادريس على تثبيت الموضوع فهو يستحق

قوافي
شكرا على المرور والمشاركة
رائع جدا محاولة استغلال واستثمار الوقت ومحاربة أوقات الفراغ.
والقراءة من أفضل المشغلات لاوقات الفراغ وهي تعلم مستمر فأهنئكِ على المواظبة على القراءة.
( وخير جليس في الزمان كتاب ) وقد أمرنا أن نقرأ في سورة العلق.
الرياضة ورياضة اليوجا من الأشياء المهمة لمن يريد صفاء الذهن والصحة والنشاط

تحياتي العطرة

[محمد سالم الشعيلي]

أشكر الجميع على المشاركة وعلى التفاعل وهذا مؤشر جيد
وأتمنى من جميع الأعضاء الآخرين المشاركة ومن الخبراء أيضا
سوف ألخص فيما بعد ما نرسوا عليه وسوف أدرج معلومات من محاضراتي في إدارة الوقت للإستفادة لكني أود أناملا أخرى أن تتفاعل معنا.

دمتم بود

[محمد سالم الشعيلي]

صباح الورد


أقضي وقت فراغي .. خصوصا عندما أكون في العمل فطبيعة عملي أن معظمها فراغ

في القراءة والدردشة مع صديقاتي وتصفح السبلة العمانية

أما في المنزل فلا أجد وقت فراغ ... فبعد أن رزقت بطفلي الثاني عبدالرحمن لا أجد للفراغ معنى في قاموسي

وقد كنت في إحدى المرات أنتظر دوري في المستشفى وأخرجت كتابا من حقيبتي أتصفحه

وقد رأيت نظرات إستغراب من الجميع .لآ أدري لماذا؟؟؟؟

بالعامية ( خف علينا مثقف يعني )

صدى النسيان*وهج
شكرا على المرور والمشاركة
مداخلة لطيفة في نهايتها فتحياتي
وأنتم في الدوام يعني ( ما عندكم شغل ) ( سوالف و و ) إعتراف لاه؟:)
المسأله بسيطه وهي إستغلال الحوارات والأحاديث في أشياء ثقافية وعلمية وتطويرية أو مراجعة أمور وظيفية والبحث عن أفكار إبداعية.
أما نظرات الإستغراب فهي كثيرة لانعدام ثقافة إستغلال أوقات الفراغ ونحن نرى الأجانب يقرأون كتبا عند جلوسهم في قاعات الإنتظار ويتعلمون


تحياتي العطرة

[سالم الوشاحي]

الأستاذ محمد سالم الشعيلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أشكرك على موضوعك القيم والهادف إلى معرفة كيفية أستغلال وقت الفراغ

أحييك واشد على يديك ...

بالنسبه لي وقت الفراغ أستغله دائماً في الأشياء المفيدة أما الرياضه - المشي-أو السباحه في البحر

وأما في أماكن الإنتظار طبعاً الوسيله الوحيده هي الهاتف الذي تحول إلى متصفح تمارس به قتل الفراغ

[محمد سالم الشعيلي]

من خلال تفاعل الأعضاء والمدراء في هذا الموضوع نستخلص الآتي:
- الوقت أثمن ما لديك فحافظ عليه.
- للوقت مصدر محدود.
- استثمار الوقت يزيد من قيمته.
- قاعدة ما فاتكم اليوم تدركونه غدا ليست ناجحة دائما.
- الوقت كالنهر لا تغرف من بقعة منه مرتين.
- على الجميع أن يأخذوا معهم كتاب في يدهم أو شنطهم أو سياراتهم.
- على الجميع مصادقة الكتاب.
- على الجميع إستغلال التقنية الرقمية في زيادة المعارف والإطلاع.
- على الجميع القراءة ثم القراءة ثم القراءة.
- تعدد العلوم والمعارف من الإيجابيات العلمية.
- علم النفس من أهم العلوم التي يجب أن تدرس أو يطلع عليها.
- الرياضة ليس لها سن معين فواجب الحفاظ عليها يوميا.
- التواصل الإجتماعي مهم لاستمرار العلاقات الطيبة في الحياة.
- تخصيص وقت للعائلة والأولاد من الضروريات التي لا يمكن أن تستبدل بشيء آخر.
- تعلم مهارات جديدة تفيد العقل والقلب والجسم.
- الإستعداد الأمثل لاستغلال أوقات الفراغ وتوقع أين سيكون الوقت المهدور كي يستغل.
- في حالة السوالف فيجب مناقشة مواضيع هامة للحياة والتنمية بدل الغيبة والنميمة واللغط الفارغ.
- التمتع في أوقات الفراغ بالنظر إلى الخضرة والبحر والجبل والوجه الحسن والتفكر في ملكوت الله.


تحياتي للجميع

[غموض~]

الكِتابة .. ثم الكِتابة .. ثًم أنا ..!

[محمد سالم الشعيلي]

الكِتابة .. ثم الكِتابة .. ثًم أنا ..!

بالفعل، كل مهم في مجاله

[yasmeen]

القرآءة


من عرفت أقرا ما مر يوم ماقرأت حتى لافتات الشوارع والمعلومات المكتوبة على العلب الغذائية

وكل شئ مكتوب بالعربي


وأسال الله العون في يوم لاأقرا فيه بس ياخي مرات ماأفهم بسرعة يمكن لاني ماكملت الدراسة


هذه مشكلتي الوحيدة والحمدلله ما مأثرة علي واجد

[محمد سالم الشعيلي]

القرآءة


من عرفت أقرا ما مر يوم ماقرأت حتى لافتات الشوارع والمعلومات المكتوبة على العلب الغذائية

وكل شئ مكتوب بالعربي


وأسال الله العون في يوم لاأقرا فيه بس ياخي مرات ماأفهم بسرعة يمكن لاني ماكملت الدراسة


هذه مشكلتي الوحيدة والحمدلله ما مأثرة علي واجد

ياسمين
رائع جدا القراءة بتذوق وانجذاب
ورائع جدا الإهتمام بالقراءة ولكن هناك نوعين من القراءة:
نوع نبحث عنه لنقرأه ونستفيد منه
ونوع يأتينا عنوة كي نقرأه وليس لنا منه حاجة
فالإهتمام بالأول أفضل وأحسن
واللوحات معلمة ومنبهة
والعلب مفتحة للذهن عن مكونات العلبة وكلها مفيد
أما بالنسبة للفهم،
فهذا يحتاج إلى التمعن، التركيز، الوعي بالموضوع والمراجعة

تحياتي العطرة

[نسرين العلوي]

حين استطيع استغلال وقت الفراغ ..سوف اظل انظر الى تلك الاشياء التي لم اعمل بها ..ساعيد جدولة حياتي ..

واكمل طموحي فالدراسه ..شكرا للموضوع تقبلو مروري