|
ما الذي يدمر الدماغ..؟؟ ناقش معنا ..
بسم الله الرحمن الرحيم .. من بين كل الأشياء التي تميز الإنسان عن بقية مملكة الحيوان , الأهم هو "الدماغ" . العديد من الحيوانات الدنيا لا دماغ لديها بتاتا , أو لديها دماغ صغير جدا , أو دماغ ضعيف التطور . على سبيل المثال , دودة الأرض لديها دماغ بحجم رأس الدبوس تقريبا . والأرنب له دماغ بحجم أضفر الإنسان . ويزن دماغ الإنسان بالمتوسط حوالي ( 1.3 ) كيلوغرام . حجم دماغ الإنسان ليس هو الشئ الأكثر أهمية حوله . فالفيل لدية دماغ اكبر من دماغ الإنسان , لكنه ليس متطورا تماما. الدماغ هو العضو الرئيسي في الجهاز العصبي یجمع المعلومات و یحللها و یسیطر ویدیر على معظم أعظاء الجسم و کذلك هو منبع لإنتاج معلومات جدیدة والدماغ موجود لدى حیوانات عدیدة وغالبا یکون الدماغ محفوظا في الجمجمة داخل الرأس. والدماغ یتألف من عشرات الملیرات من الخلایا العصبیة والتي العصبة الواحدة فیه تکون مرتبطا بجموعة کبیرة (أحیانا مع الآلاف) من الأعصاب المجاورة لها. يتألف دماغ الإنسان من عدة أقسام : المخ و المخيخ والنخاع. من خلال تلك المعلومات تبين ان للدماغ أهمية كبيرة للانسان ، وبالمقابل يجب المحافظة عليه من التلف وذلك بمعرفة ما الذي يدمر الدماغ. من خلال بحثي لمعرفة الاجابة على ذلك السؤال وجدت العديد من الاشياء التي نحن من يفعلها دون ان نعرف انها تدمر الدماغ .. فمن وجهة نظرك .. ما الذي يدمر الدماغ؟؟ |
موضوع ثقافي جميل شكرا على طرحه أختي الفاضله .
و من خلال قراءاتي وجدت أن هناك عشر عادات تدمر الدماغ وهي : 1) عدم تناول وجبة الإفطار : الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها . 2) الإفراط في تناول الأكل : الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين : يسبب التدخين انكماش خلايا المخ و ربما يؤدي إلى مرض الزهايمر . 4) كثرة تناول السكريات : كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات و الغذاء ، مما يسبب سوء تغذية الدماغ و ربما يتعارض مع نمو المخ . 5) تلوث الهواء: الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا . استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ . 6) الأرق ( قلة النوم ) : النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ . 7) تغطية الرأس أثناء النوم : النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ . 8) القيام بأعمال أثناء المرض : العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه 9) قلة تحفيزالدماغ على التفكير : التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ . 10) ندرة الحديث معالآخرين : الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ . والله يحفظنا جميعا من تلف الدماغ !! |
تسلم ابو مسلم على هذا الحضور .. بالفعل هي اسباب من ضمن الاسباب التي تسبب تلف للدماغ .. ومن المعلوم ان الغذاء والراحة من الاشياء المهمة والتي يتجاهلها الجميع تقريبا والتي تساهم على بناء الدماغ. فوجبة الافطار مثلا يتجاهلها الغالبية لان وقت الصباح ضيق ويجب الاستعداد للتوجه للعمل وعدم وجود الرغبة في الأكل هي من الأسباب الحقيقية وراء إهمال وجبة الإفطار. ووجبة الإفطار لا تعطيك فقط الطاقة الضرورية ليومك، ولكنها أيضاً تعطيك الفرصة لتستفيد بأنواع التغذية الهامة لجسمك مثل الفاكهة، فيتامين (c) ومنتجات الألبان. فالإفطار هو أهم وجبة طوال اليوم حيث يقطع فترة الصيام الطويلة طوال الليل، وعندما تستيقظ يحتاج المخ إلي الجلوكوز، والطعام هو الوقود الفعال لإمداده بالجلوكوز. |
الـسلام عليكم
موضوع قيم استاذتي فاطمه من وجهة نظري الشخصية من الاشياء المهمة التي تدمر الدماغ هو التفكير السلبي اعتقد ان التفكير السلبي احد الاسباب الاساسيه , ولو كان الانسان يفكر بكل ايجابيه لكانت الامور افضل حالا , لكن للاسف دائما ما يفكر البعض بسلبيه ونجدهم متأخرين في كل شيء , والانسان عليه ان يغذي عقله وفكره بالأمل , والتفاؤل دائما |
الأخت الفاضله فاطمه القمشوعيه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوع جداً رائع أحييكِ عليه ويبدوا بإن الأخوة قد سبقوني لأهم الأشياء التي تدمر الدماغ ولكن سأبذل جهدي في وضع بعض النقاط التي كانت ولازالت أهم الأسباب وراء تلف الدماغ ألا وهي 1-(الصداع المتكرر) قد يتسبب في ضرر دائم لخلايا المخ وفقدان «المادة الرمادية»، علاوة على ما يسببه من ألم نفسي وجسدي والأطباء ينصحون بحزمة من العلاج المتكامل تجمع بين الأدوية وتغيير أنماط السلوك. 2- (الضغط العصبي) وفي دراسة جديده أكد الباحثون أن التعرض للضغط العصبي يمكن يكون كافياً لقتل الخلايا العصبيه الجديده فالمخ. 3-إيضاً (الأصابات) هي السبب الرئيسي لتلف الدماغ 4- (السكتات) هي أهم واخطر إظطرابات الدماغ وتحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع إمداد الدم عن جزء من الدماغ، 5- (الأورام)فقد يدمر الورم الخلايا الدماغية في المنطقة المحيطة به. وقد ينتج ضغطًا أثناء نموه، والذي يؤدي بدوره إلى تدمير مناطق أخرى من الدماغ، 6-( الأمراض المُعدِيه) قد تؤدي الأمراض الفيروسية والبكتيرية التي تصيّب الدماغ إلى تلف الدماغ. وأهم هذه الأمراض المعدية التهاب الدماغ، 7- (الأمراض الوراثيه) هي سبب من الأسباب التي تدمر الدماغ . شكراً لطارح الموضوع وأرجوا أن أكون قد أصبت في بعض الأمراض التي تصيب الدماغ |
موضوع جميل شكرا أخت فاطمة هل تعلمون أن السهر بعد 12 ليلا يدمر الدماغ فهو يسبب بموت خلايا الدماغ وللعلم أن خلايا الدماغ التي تموت لا تتجدد أبدا لأن سبحان الله بعد الساعة 12 ليلا كل أعضاءك وخلايا جسمك تنام فالسهر مخالف لطبيعة جسمك لذلك تتلف خلايا الدماغ كم أثبتت الدراسات العلمية أن الاشخاص الذي يكون فترات دوامهم بنظام الشفتات أكثر عرضة للإصابة بمرض السرطان نصيحة من أختكم ناموا بعد الساعة 9 كما أمرنا نبينا الكريم وهذا من الإعجاز العلمي في السنة النبوية فرسولنا الكريم نهى عن التجمعات والحوارات بعد صلاة العشاء سبحان الله لأجل هذا نهانا الرسول صلى الله عليه وسلم . ( وما ينطق عن الهوى) |
[CENTER]
موضوع جميل عيون الكستناء جميع الأشياء التي ذكرها الأخوة والأخوات أسباب رئيسية لتلف الدماغ البشري وأنا أضيف على ذلك: * الأحداث التي توثر على تقدير الإنسان لذاته: فقد يتعرض الإنسان لمواقف تؤدي الى التقليل من ثقة الإنسان بنفسه وشعوره بالدونية. هذه الأمور مثل الفشل الشخصي أو الرفض من قبل الآخرين أو النقد الخارجي. * الأمراض الجسدية أو الأمراض المزمنة: المرض الجسماني قد يخلق حالة خطرة من الاكتئاب النفسي. في بعض الحالات التي يتسبب فيها المرض بآلام يومية تؤثر على نوعية حياته بحيث تضمحل وتنعدم لحظات السعادة اليومية. * الضغط المستمر لفترات ممتدة: عادة ضغوط الحياة والعمل لا تؤدي الى الاكتئاب، لكن الاكتئاب يحصل عند فشل الانسان في مواكبة الأعباء اليومية والضغوط في العمل عندها يشعر الانسان بالعجز عن مواكبة هذه المشاكل الأمر الذي يصيبه بالإحباط الذي يقود إلى الاكتئاب في النهاية. في بعض الأحيان تكون اسباب الاكتئاب واضحة وجلية، لكن في الكثير من الحالات تكون الأساب مبهمة وغامضة. إلا انه من الواضح أن الكثير من التجارب الانسانية من الممكن أن تتسبب في الاكتئاب لذلك ليس من الغريب أن يكون الاكتئاب من الامراض الانسانية الشائعة. هذا والله ولي التوفيق |
اقتباس:
نعم هو كذلك سيدي "التفكير" بحد ذاته احد الاسباب التي تؤثر في عمل الدماغ .. وبالتالي تسبب له التدمير .. والتفكير بالامور السلبية التي ربما يطول فيها ويستمر مما يؤدي الى حدوث حالة تشتت تقترب من الهلوسة واضطراب في الحالة النفسية لدى الشخص .. وتنتج عنها امراض ربما مختلفة منها اصابة الدماغ .. حفظنا الله واياكم جميعا .. جزيل الشكر |
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
صباح الخير أتفق مع من سبقني من الأخوة و الأخوات في ما طرحوه هنا.. و أريد أن أضيف نقطة صغيرة.. بما أن الدماغ هو مركز الفعلي لجميع الأجزاء و الأعضاء في الجسم.. الله سبحانه و تعالى عندما خلق الإنسان خلقه فطرة سليمة.. ( و عندما جعل -وضع الله تعالى القوانين و الحدود للإنسان لم يكن عبثا بل لهدف و حكمة في ذلك.. فتحريم النظر و الأفعال المحرمة لأسباب معينه ومنها أن هذه التصرفات المحرمة بكل أنواعها تساعد على تلف و تسارع في تلف خلاياء الدماغ ) بختصار التصرفات و الأفعال المحرمةو الخطأة هي أيضا من الأمور التي تساعد في تلف الدماغ.. رأي الشخصي و لا أدري أن كان له من الصحة مكان... شكرا عزيزتي فاطمة القمشوعية على هذا الطرح الجميل.. مودتي |
اقتباس:
وعليك السلام ورحمة الله اهلا بك اخي سالم الوشاحي .. بالفعل الكثير من الصداع والادوية والامراض ربما تسبب تلف للدماغ ... وهنا وان نظرنا الى الادوية فهي احد العوامل التي ومن وجهة نظري انه قد تؤثر على الدماغ بشكل كبير .. فكثررة اخذ هذه الادوية وتنوعها قد تتسبب في مؤثرات جانبية كثيرة مثل قرحة المعدة .. وهنا يجب الانتباه في انواع الادوية وما الذي يمكن تفادي مؤثراتها الجانبية كالادوية ذات المفعول الكبير والتي يجب ان تؤخذ بعد وجبة كافية من الطعام .. الصداع مؤثر جيد قد يصيب الدماغ بالتلف وذلك ملاحظ من تشتت الافكار عند الاصابة بالصداع وتماديه ليكون صداعا نصفيا او الشقيقة .. وبالتالي يؤثر على التركيز والتفكير ويثير الاعصاب ايضا .. مما يجعل توجهنا دائما الى المسكنات ذات المفعول القوي .. او اخذ كمية كبيرة من المسكنات ... |
| الساعة الآن 06:28 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir